Écoutées à tout moment de la journée, en méditation pour s’en imprégner au calme, où lorsque votre mental est occupé, dans une activité quotidienne (votre mental étant occupé, la reprogrammation sera d’autant plus efficace), au coucher, au lever, ou encore pendant votre sommeil …
Certaines affirmations seront plus difficiles à intégrer selon vos croyances, laissez faire, ne luttez pas. Accueillez.
J’emploie le terme » se prioriser », n’ y voyez rien d’égoïste. Bien au contraire. Prendre soin de soi, se mettre en lumière, c’est être capable d’offrir sa lumière aux autres, de montrer l’exemple. Tout passe d’abord par soi, par une introspection intérieure.
Je vous souhaite un beau voyage, une belle découverte de vous même !